Лев Толстой говорил, что счастье — это удовольствие без раскаяния. Для каждого формула счастья будет своей, так как все люди немного отличаются по характеру и потребностям. Однако в каждом в той или иной степени присутствуют следующие инстинкты: самосохранение, половой, социальный, ранговый, родительский и творческий. Когда человек реализовывает свои инстинкты, организм поощряет его, выделяя гормоны удовольствия. Например, когда мы обнимаем симпатичного нам человека — выделяется окситоцин, когда мы получаем удовольствие — серотонин, когда достигаем целей — дофамин, когда мы чувствуем удовлетворение и комфорт — эндорфины. Если у нас не получается реализовывать потребности организма, то он нас наказывает депрессией и плохим самочувствием, при этом выделяются уже гормоны стресса. Таким образом в этом и заключается формула абсолютного счастья — жить полной жизнью и прислушиваться к потребностям организма.
Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле, как люди. — Бернард Шоу.
Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл. Альберт Эйнштейн
Три вещи никогда не возвращаются обратно — время, слово, возможность. Поэтому: не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность. — Конфуций.
Бояться надо не смерти, а пустой жизни. Бертольд Брехт
Сколько бы мудрых слов ты ни прочел, сколько бы ни произнес, какой тебе от них толк, коль ты не применяешь их на деле? — Будда.
Любить – значит видеть человека таким, каким его задумал Бог. — Ф.М. Достоевский.
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. — Гораций.
Лучше хранить молчание до тех пор, пока не спросят, чем говорить до тех пор, пока не попросят замолчать. — Восточная мудрость.
Пора перестать ждать неожиданных подарков от жизни, а самому делать жизнь. — Л.Н.Толстой.
Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное бездействие. — Аристотель.
Один из законов жизни гласит, что как только закрывается одна дверь,открывается другая. Но вся беда в том, что мы смотрим на запертую дверь и не обращаем внимания на открывшуюся. — Андре Жид.
Никому не отвечай, когда ты зол; ничего не обещай, когда ты счастлив; никогда не решай, когда ты грустен. — Восточная мудрость.
Птицы поднимаются выше, когда летят против ветра. — Уинстон Черчилль.
Любовь — самая сильная из всех страстей, потому что она одновременно завладевает головою, сердцем и телом. — Вольтер.
Ты можешь убежать от обстоятельств и людей, но ты никогда не убежишь от своих мыслей и чувств. — Эрих Мария Ремарк.
Как хорошо прожитый день даёт спокойный сон, так с пользой прожитая жизнь даёт спокойную смерть. — Леонардо да Винчи.
Подлинная мудрость далека от глупости. Мудрый часто сомневается и меняет свое мнение. Глупец упрям и стоит на своем, зная всё, кроме своего неведения.
Ничто так не обманывает нас, как наше мнение. — Леонардо да Винчи.
Значительные проблемы, стоящие перед нами, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором мы их создали. — А. Эйнштейн.
Мудрый человек требует всего только от себя, ничтожный же человек — всего от других. — Китайская пословица.
Счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет. — Конфуций.
psyforme.com
